Foire aux questions sur la plongée en apnée

Alors que les trois activités impliquent l’océan et la respiration, ils sont tous en quelque sorte uniques à leur manière, mais peuvent être très complémentaires les uns aux autres.

Le snorkeling vous fournit un approvisionnement en air illimité pendant que vous explorez l’océan depuis la surface en respirant à travers un tuba.

La plongée sous-marine implique de plonger avec un équipement spécifique qui vous permet de respirer sous l’eau pendant un temps limité.

Durant la plongée en apnée votre expérience sous-marine sera définie principalement par combien de temps vous pouvez retenir votre respiration et quelques autres facteurs.

L’âge minimum requis pour s’inscrire au cours PADI Freediver, le premier niveau du programme PADI de plongée en apnée est de 15 ans. Le cours PADI Basic Freediver qui est un sous-ensemble du cours PADI Freediver exige un âge minimum de 12 ans. Il n’y a pas de limite d’âge maximum tant qu’une personne possède une bonne condition physique.

La seule exigence physique nécessaire pour s’inscrire à un cours PADI de la plongée en apnée est de pouvoir nager sans limite de temps 200m sans arrêt avec n’importe quel style de natation ou nager 300m avec masque, tuba et palmes. La natation est une compétence de base qui assurera votre sécurité une fois dans l’eau et vous rendra plus à l’aise pendant le cours.

La plus grande difficulté que la plupart des personnes rencontrent lors d’un cours de la plongée en apnée est l’équilibrage des oreilles et tout problème lié aux oreilles ou aux sinus nasaux peut affecter votre progression ou même rendre la plongée impossible. Pour les femmes étant enceinte pourrait être un problème pour la plongée profonde.

Vous devrez remplir un formulaire médical pour voir si vous n’avez aucun problème de santé qui n’est pas sécuritaire pour l’apnée. Il est recommandé de consulter votre médecin avant de vous inscrire à un cours d’apnée.

Étant donné que la capacité de retenir la respiration pendant longtemps dépend davantage de la tolérance d’une personne au dioxyde de carbone élevé, vous pouvez toujours apprendre la plongée en apnée même si vous fumez. Bien sûr, si vous voulez progresser et plonger plus profondément, certains changements dans votre style de vie sont recommandés. Il y a des apnéistes qui fument et plongent facilement jusqu’à 20m et d’autres qui ont arrêté de fumer une fois qu’ils ont crochés sur apnée.

Pour le cours PADI Basic Freediver, pour être certifié, vous devrez effectuer une apnée statique de 90 secondes et une apnée dynamique de 25m.

Pour le cours PADI Freediver, les exigences sont les mêmes que ci-dessus, y compris une plongée à 10m de profondeur.

Pendant le cours, vous apprendrez les compétences et les techniques correctes pour vous aider à atteindre ces objectifs.

Malheureusement, en raison des capacités de chaque individu, je ne peux pas garantir que vous allez remplir toutes les exigences de performance lors d’un cours PADI apnéiste.

La plupart des personnes n’ont pas de problème pour les terminer en deux jours. Cependant, peu de gens, habituellement à cause de l’équilibrage des oreilles, ont des difficultés à les terminer à temps. La bonne nouvelle est que ca s’entraîne, mais cela peut prendre plus de deux jours. C’est pourquoi j’offre également de la formation encadrée et des ateliers spécialisés en équilibrage.

Si vous ne pouvez pas remplir une ou plusieurs des exigences à temps, vous recevrez un formulaire de recommandation et aurez une année pour compléter les compétences pour obtenir la certification. Cela peut être fait n’importe où dans le monde avec n’importe quel instructeur de plongée en apnée PADI.

Tout le matériel nécessaire sera fourni pour la durée du cours sans frais supplémentaires. Si vous avez votre propre équipement personnel, comme une combinaison ou un masque, c’est conseillé de les emmener.

Si les témoignages sur la page d’accueil n’ont pas été suffissante, j’espère que je pourrai clarifier les choses pour vous avec ce qui suit.

Sans vouloir porter préjudice aux autres moniteurs d’apnée, la raison pour laquelle mes tarifs sont tels qu’ils sont c’est parce que je crois simplement que la valeur que j’apporte dans mes cours et la qualité de ma pédagogie sont incomparables aux autres.

Entre les mains du mauvais enseignant, la plongée en apnée peut vous frustrer, quand vous n’êtres en mesure de terminer les exigences d’un cours ou même vous blesser physiquement en vous forçant à réaliser quelque chose qui nécessitait plus de temps pour le faire en toute sécurité.

Cependant, lorsqu’elle est enseignée correctement, la plongée en apnée a le pouvoir de changer des vies, de développer la confiance en les gens, d’éliminer la peur, d’augmenter la force mentale et de montrer aux gens qu’ils sont capables de plus qu’ils ne le pensent, tout en leur enseignant l’importance de la patience.

Pour que cela se produise, je pense qu’il est important d’avoir un enseignant qui est conscient que chaque personne a des styles et des rythmes d’apprentissage différents et qui ne vous montre tout simplement pas comment faire les choses mais vous aide également à comprendre les leçons afin que vous puissiez réfléchir pour vous-même plus tard. Mes élèves peuvent vous confirmer que je suis ce genre d’enseignant.

Le prix des cours PADI et des seances d’entrainement figurant sur le site couvre toutes les dépenses. Il n’y aura pas de mauvaise surprise.

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