Foire aux questions sur la plongée en apnée

Alors que les trois activités impliquent l’océan et la respiration, ils sont tous en quelque sorte uniques à leur manière, mais peuvent être très complémentaires les uns aux autres.

Le snorkeling vous fournit un approvisionnement en air illimité pendant que vous explorez l’océan depuis la surface en respirant à travers un tuba.

La plongée sous-marine implique de plonger avec un équipement spécifique qui vous permet de respirer sous l’eau pendant un temps limité.

Durant la plongée en apnée votre expérience sous-marine sera définie principalement par combien de temps vous pouvez retenir votre respiration et quelques autres facteurs.

L’âge minimum requis pour s’inscrire au cours PADI Freediver, le premier niveau du programme PADI de plongée en apnée est de 15 ans. Le cours PADI Basic Freediver qui est un sous-ensemble du cours PADI Freediver exige un âge minimum de 12 ans. Il n’y a pas de limite d’âge maximum tant qu’une personne possède une bonne condition physique.

La seule exigence physique nécessaire pour s’inscrire à un cours PADI de la plongée en apnée est de pouvoir nager sans limite de temps 200m sans arrêt avec n’importe quel style de natation ou nager 300m avec masque, tuba et palmes. La natation est une compétence de base qui assurera votre sécurité une fois dans l’eau et vous rendra plus à l’aise pendant le cours.

La plus grande difficulté que la plupart des personnes rencontrent lors d’un cours de la plongée en apnée est l’équilibrage des oreilles et tout problème lié aux oreilles ou aux sinus nasaux peut affecter votre progression ou même rendre la plongée impossible. Pour les femmes étant enceinte pourrait être un problème pour la plongée profonde.

Vous devrez remplir un formulaire médical pour voir si vous n’avez aucun problème de santé qui n’est pas sécuritaire pour l’apnée. Il est recommandé de consulter votre médecin avant de vous inscrire à un cours d’apnée.

Étant donné que la capacité de retenir la respiration pendant longtemps dépend davantage de la tolérance d’une personne au dioxyde de carbone élevé, vous pouvez toujours apprendre la plongée en apnée même si vous fumez. Bien sûr, si vous voulez progresser et plonger plus profondément, certains changements dans votre style de vie sont recommandés. Il y a des apnéistes qui fument et plongent facilement jusqu’à 20 m et d’autres qui ont arrêté de fumer une fois qu’ils ont crochés sur apnée.

Malheureusement, en raison des capacités de chacun, je ne peux pas garantir que vous remplirez toutes les exigences de performance pendant un cours PADI. La vérité est que si certains instructeurs vous garantissent que vous pouvez terminer un cours PADI sans voir d’abord comment vous vous comportez dans l’eau, il y a de fortes chances qu’ils mentent et essaient simplement de vous vendre un cours.

Contrairement à un cours de plongée sous-marine, rien n’est garanti en apnée. Tout se mérite grâce à la patience et au travail.

La difficulté la plus courante rencontrée par les débutants est liée à l’équilibrage des oreilles, qui peut les empêcher d’atteindre la profondeur requise en quelques jours. La bonne nouvelle est que cela peut être entraîné, mais cela peut prendre plus de deux à trois jours.

C’est pourquoi je ne recommande pas aux gens de se lancer directement dans un cours PADI Freediver et de commencer à la place par le cours PADI Basic Freediver.

Cela leur fournira les connaissances nécessaires et des conseils pour améliorer leur technique d’équilibrage avant de travailler vers la certification PADI Freediver.

Pour le cours PADI Basic Freediver, pour être certifié, vous devrez effectuer une apnée statique de 90 secondes et une apnée dynamique de 25 m.

Pour le cours PADI Freediver, les exigences sont les mêmes que ci-dessus, y compris une plongée à 10 m de profondeur.

Pour le cours PADI Advanced Freediver, il vous sera demandé d’effectuer une apnée statique de 2 minutes 30, une apnée dynamique de 50 m, une plongée à poids constant à 20 m, et un sauvetage de syncope à partir de 10m de profondeur avec tractage de 25 m en surface.

Pour le cours PADI Master Freediver, il vous sera demandé d’effectuer une apnée statique de 3 minutes 30, une apnée dynamique de 70 m, une plongée à poids constant à 32 m, et un sauvetage syncope à partir de 15 m de profondeur avec tractage de 50 m en surface.

Pendant les formations, vous apprendrez les compétences et les techniques correctes pour vous aider à atteindre ces objectifs.

Si vous manquez de temps et que vous ne pouvez pas remplir une ou plusieurs des exigences, vous recevrez un formulaire de référence et aurez un an pour compléter les compétences afin d’obtenir la certification. Cela peut être fait n’importe où dans le monde avec n’importe quel instructeur d’apnée PADI.

Si le temps est de votre côté, j’invite mes élèves à venir s’entraîner gratuitement avec moi sans frais supplémentaire à condition qu’ils soient ponctuels et ne favorisent pas les activités d’apnée non éthiques avec leurs compétences acquises sous ma surveillance.

La plupart du temps, ils complètent généralement l’exigence en quelques séances de plus dans l’eau.

Tout le matériel nécessaire sera fourni pour la durée du cours sans frais supplémentaires. Vous bénéficiez d’une réduction de 10% si vous avez votre propre équipement complet de masque, tuba, palmes et combinaison.

Oui. J’offre une remise de 10 % pour les réservations impliquant 2-3 personnes qui se connaissent. Je n’enseigne pas des personnes qui ne se connaissent pas ensemble ni n’accepte les réservations de plus de 3 personnes.

Habituellement, lorsque les gens me posent cette question, ils comparent ce que je facture pour un enseignement privé de l’apnée à ce que d’autres instructeurs facturent pour un enseignement en groupe.

Si vous faites une rapide recherche sur internet vous verrez que mes prix sont en fait sinon les moins chers, parmi les moins chers du monde pour un cours privé d’apnée avec un instructeur expérimenté.

Je suis tellement convaincu de ce fait que, si vous pouviez trouver un autre instructeur d’apnée du même calibre que moi, c’est-à-dire ayant plus de 15 ans d’expérience dans l’enseignement, avec une compréhension des techniques de respiration acquise non seulement du point de vue de l’apnée mais aussi d’un point de vue yogique et bien-être, et qui facture moins cher que moi, j’égalerai volontiers le prix.

En dehors de cela et sans vouloir porter préjudice aux autres instructeurs d’apnée, je suis persuadé que la valeur que j’apporte dans mes enseignements, la qualité de ma pédagogie et le respect écologique sont tout simplement incomparable aux autres.

Alors qu’il ne faut que quelques semaines pour devenir instructeur d’apnée avec n’importe quelle organisation d’apnée réputée, il m’a fallu des années pour acquérir les connaissances et peaufiner ma pédagogie afin que je puisse aider mes élèves à atteindre leurs objectifs d’apnée en moins de temps que moi.

Peut-être que la question la plus appropriée à poser est de savoir pourquoi les autres instructeurs d’apnée facturent moins que moi.

Le prix des cours PADI et des seances d’entrainement figurant sur le site couvre toutes les dépenses. Il n’y aura pas de mauvaise surprise.

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