cours privés de plongée en apnée À L'île Maurice​

"L'esprit est le roi des sens, mais le souffle est le roi de l'esprit. Contrôlez la respiration et vous contrôlez également l'esprit." - Hatha Yoga Pradipika

Apnosphere est où tout a commencé pour la plongée en apnée à l’île Maurice. Une approche individuelle née de plus de 13 ans d’expérience combinée dans l’enseignement de la plongée en apnée et du yoga, alimentée par la passion d’être le pionnier de ce qui était autrefois une discipline inconnue à l’île Maurice.

Apprendre la plongée en apnée à Apnosphere, c’est adopter l’apnée comme mode de vie. Cela signifie apprendre à se surpasser physiquement et mentalement, et pas seulement cocher des cases pour être certifié apnéiste. Cela signifie apprendre des techniques et des compétences d’apnée adaptées à vos capacités et objectifs individuels, et pas seulement apprendre des connaissances génériques de plongée en apnée. Cela signifie être conscient des impacts que nos plongée en apnée peuvent avoir dans et hors de l’eau, et pas seulement plonger pour nous-mêmes.

Outre des cours d’apnée suivant les standards PADI pour ceux qui s’intéressent aux certifications internationales de plongée en apnée, Apnosphere propose également sa propre approche de l’enseignement de l’apnée basée sur les connaissances approfondies acquises en formant des apnéistes individuellement pendant une demi-décennie, pour ceux qui recherchent un type particulier de formation de plongée en apnée qu’un cours d’apnée standard n’offre pas.

Bienvenue à Apnosphere, pionnier et centre d’enseignement de l’apnée de qualité à l’île Maurice.

Votre voyage d’un souffle est sur le point de commencer.

Plongée En Apnée À L'île Maurice

COURS D'APNÉE PADI

Cours d’apnée PADI pour les débutants souhaitant apprendre les bases aux apnéistes expérimentés souhaitant atteindre un niveau d’élite.

L'apnée pleine conscience

Une pratique combinant des techniques et la philosophie yogiques avec des techniques d’apnée pour aider les gens à apprendre à méditer.

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spécialités apnée

Des techniques et compétences d’apnée comme la photographie sous-marine, le conditionnement physique ou l’équilibrage mains libres, qu’un cours d’apnée normal ne couvre pas.

Pranayama

Une ancienne pratique yogique où la respiration est régulée par différents schémas respiratoires, et volontairement arrêtée comme préparation à la méditation.

Pranayama classes in Mauritius

Se démarquer du reste

APPRENEZ LA PLONGÉE EN APNÉE À L’île Maurice​ À la Apnosphere

enseignement individuel

Des cours et formations privés pour assurer la qualité de l’enseignement et permettre à chacun de progresser à son rythme sans pression extérieure.

EXPÉRIENCE PERSONELLE

Des connaissances et une expérience qui vont bien au-delà de ce que les manuels d’apnée et le programme des organisations de plongée enseignent pour fournir une application pratique et réaliste maximale.

Fondamentaux solides

Un fort accent sur le bon développement des compétences associées à l’apnée pour aider les gens à construire les bons fondamentaux qui les feront progresser plus rapidement en tant qu’apnéistes.

apnée durable

Utilisation limitée des bateaux avec la plupart des plongées de formation effectuées depuis le rivage. Zéro promotion des activités de plongée en apnée non éthiques impliquant la vie marine comme les dauphins et les baleines.

a propos de moi

Je m’appelle Alexandre Latour et je suis fasciné par ce qu’on peut faire avec la respiration. Originaire de Maurice, je parcours le monde en enseignant aux gens comment respirer correctement et comment retenir leur souffle.

J’ai pris conscience pour la première fois de l’importance de respirer correctement lorsque j’ai commencé à pratiquer le hatha yoga il y a plus de dix ans. En progressant sur mon parcours yogique, je suis tombé sur le pranayama, une ancienne pratique yogique où le souffle est volontairement arrêté. Je me suis rendu compte qu’il y avait beaucoup de bienfaits physiques et mentaux à recevoir en retenant la respiration et j’ai finalement été amené dans le monde de la plongée en apnée.

Professeur de yoga et de pranayama devenu instructeur d’apnée avec 13 ans d’expérience combinée dans l’enseignement, depuis 2018, j’ai été le pionnier du développement de l’apnée à l’île Maurice et plus récemment en Inde.

J'ai partagé ma passion avec ces gens

Voici ce qu'ils disent

Excellent cours de découverte de l'apnée, qui donne envie d'en savoir plus et d'aller plus loin dans cette discipline. Alexandre, le moniteur, sait mettre en confiance et encourager, on se sent en sécurité et rien n'est laissé au hasard. Il a aussi un très bon contact humain et sait partager sa passion pour l'apnée. Hâte de poursuivre l'aventure !
Jérôme
PADI Freediver
1er expérience en plongée en apnée!!! Superbes sensations j'ai adoré... Alexandre est au top il conjugue entre yoga et apnée il a l'art d'enseigner ...grâce a lui j'ai reussi qqch que je n'aurais jamais imaginé... plus de 3 minutes en apnée!!! J'ai pu enfin savourer les fonds marins sans bouteille...Mais au-delà de la performance c'est une magnifique rencontre. Encore un grand merci Alex
Eric
Initiation A L'apnée

enseigner À travers l'écriture

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