Cours En Ligne
Vous voulez apprendre l’apnée mais il n’y a personne près de chez qui propose des cours d’apnée. Ou peut-être que vous êtes un apnéiste certifié sans accès à un plan d’eau ou à un partenaire d’entraînement, et que vous voulez savoir ce que vous pouvez faire pour progresser avec l’apnée. J’ai moi-même été dans les deux situations. Envoyez-moi un email m’expliquant votre difficulté et je ferai de mon mieux pour vous aider en ligne.
Durée: 1 heure
Prix: Rs 3000
Introduction à l'apnée statique
Pour le débutant qui veut en savoir plus sur l’apnée et s’initier à l’apnée statique sèche.
Coaching individuel
Un coaching personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs d’apnée.
Entraînement à sec
Techniques spécifiques d’entraînement à sec pour vous préparer aux disciplines de profondeur ou améliorer les performances de plongée en apnée en général.
Entraînement Co2 & O2
Exercices de respiration et d’apnée pour vous aider à améliorer votre tolérance au CO2 et à l’O2 d’une manière plus efficace et plus rapide que les tables CO2 et O2 habituelles.
Entraînement Mental
L’apnée est plus une pratique mentale que physique. Est-ce que c’est votre mental qui vous empêche d’atteindre de nouvelles profondeurs ou de nouvelles performances?
Entraînement Equilibrage
Avez-vous des difficultés à atteindre la profondeur requise pour être certifier? Ou est-ce que l’équilibrage des oreilles vous empêche d’atteindre de nouvelles profondeurs?
alimentation
Comme les abdos, les apnées sont également faites dans la cuisine. Apprenenez quoi manger pour vous aider à améliorer votre temps d’apnée.