Cours En Ligne

Vous voulez apprendre l’apnée mais il n’y a personne près de chez qui propose des cours d’apnée en mer. Ou peut-être que vous êtes un apnéiste certifié sans accès à un plan d’eau ou à un partenaire d’entraînement, et que vous voulez savoir ce que vous pouvez faire pour progresser avec l’apnée. J’ai moi-même été dans les deux situations. Envoyez-moi un email m’expliquant la difficulté que vous rencontrez et je ferai de mon mieux pour vous aider en ligne.

Durée: 1 heure

Prix: Rs 3000/70 USD/65 EURO

Introduction à l'apnée statique

Pour le débutant qui veut en savoir plus sur l’apnée et s’initier à l’apnée statique sèche.

Coaching individuel

Un coaching personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs d’apnée.

Freediving Diving Mauritius

Entraînement à sec

Techniques spécifiques d’entraînement à sec pour vous préparer aux disciplines de profondeur ou améliorer les performances de plongée en apnée en général.

Entraînement Co2 & O2

Exercices de respiration et d’apnée pour vous aider à améliorer votre tolérance au CO2 et à l’O2 d’une manière plus efficace et plus rapide que les tables CO2 et O2 habituelles.

Entraînement Mental

L’apnée est plus une pratique mentale que physique. Est-ce que votre esprit vous empêche d’atteindre de nouvelles profondeurs ou de nouvelles performances?

Entraînement Equilibrage

Avez-vous des difficultés à atteindre la profondeur requise pour être certificatier? Ou est-ce que l’équilibrage des oreilles vous empêche d’atteindre de nouvelles profondeurs?

Nutrition

Comme les abdos, les apnées sont également faites dans la cuisine. Apprenenez quoi manger pour vous aider à améliorer votre temps d’apnée.